Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 11. april 2023
Træning tirsdag d. 11/4 - 2023
Kl. 6.45: 8,1 km. på 37.55 minutter. (4.41 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.
Kl. 13.30: 8,1 km. på 37.20 minutter. (4.37 pr. km.)
Joggede op til arbejdet.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 16,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar