Kl. 8.15: 10,2 km. på 46.25 minutter. (4.33 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien og i skoven.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
Jeg ville gerne ha løbet en tur mere i dag. Jeg havde dog et ret presset dagsprogram. Derfor blev jeg enig med mig selv om, at det ikke rigtig ville give mening at presse en ekstra løbetur ind.
I alt på dagen: 10,2 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar