Kl. 7.00: 21,7 km. på 89.05 minutter. (4.06 pr. km.)
Jeg løb en morgentur ude i Hedensted sammen med Martin Kjær, Thomas Schwarz og Søren Ejsing. Undervejs havde vi 16 km. hvor vi skiftevis skulle løbe hhv. 3.50 og 4.10 for hver km. Jeg følte mig ganske fint løbende hele vejen.
I alt på dagen: 21,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar