Kl. 8.30: 30,2 km. på 129.30 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb en lang tur sammen med Kenni og Martin Kjær. Jeg var lidt kvæstet i starten, men fik kroppen i gang undervejs.
I alt på dagen: 30,2 km.
I alt på ugen: 151,2 km.
Evaluering af ugen:
Trods ferie formåede jeg sgu lige at få endnu en uge med +150 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar