Kl. 6.45: 8 km. på 35.50 minutter. (4.29 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien og lidt i skoven.
Kl. 15.15: 10 km. på 42.55 minutter. (4.17 pr. km.)
Tur ud for enden ad Bollerstien, hvor jeg hoppede i vandet fra den helt nye badebro. Derefter løb jeg retur ad Bollerstien og afsluttede turen nede på banegården. Jeg var ok løbende, selvom det var meget varmt dag. Faktisk så varmt, at der er blevet sat varmerekorder flere steder i landet. For 5-10 år siden havde jeg nok haft store problemer med at få gennemført træningen under dagens vejrforhold. Jeg er dog heldigvis blevet meget bedre til at takle varmen.
I alt på dagen: 18 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar