Træning torsdag d. 30/6 - 2022

Kl. 6.45: 10 km. på 46.40 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.

Kl. 15.15: 10 km. på 45.20 minutter. (4.32 pr. km.)
Joggede op til arbejdet.

I alt på dagen: 20 km.