Kl. 7.30: 27,1 km. på 113.30 minutter. (4.11 pr. km.)
Lang tur fra morgenstunden sammen med Martin Kjær. Vi løb på landevejene syd for byen. Jeg løb turen uden morgenmad, hvilket jeg faktisk har gjort en del her hen over sommeren. Jeg mindes dog ikke, at jeg tidligere har løbet så langt uden at ha spist morgenmad inden. Til gengæld har jeg de seneste 3 uger spist en stor skål havregryn lige inden sengetid. Dette fungerer tilsyneladende rigtig godt i forhold til, at depoterne er fyldt tilstrækkeligt op næste morgen.
I alt på dagen: 27,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar