Kl. 16.00: 21,2 km. på 87.40 minutter. (4.08 pr. km.)
Tur på landevejene syd for byen. Planen var at løbe en tur på +30 km. Dette havde jeg dog ikke helt hovedet til at gennemføre i dag. Da muligheden for ar dreje fra var der, var fristelsen for stor. Fysisk var jeg ellers fint løbende.
Kl. 21.45: 8,1 km. på 34.45 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb til arbejdet.
I alt på dagen: 29,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar