Kl. 21.15: 4 km. på 19.25 minutter. (4.51 pr. km.)
Joggede en kort tur. meningen var at jeg skulle ha løbet en tur på lidt over en time og ende på arbejdet. Jeg havde dog ret ondt i mit baglår, så jeg endte bare med at jogge en kort tur rundt i kvarteret.
I alt på dagen: 4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar