Kl. 10.15: 12,7 km. på 57.10 minutter. (4.30 pr. km.)
Rolig tur med Peter Berg i Boller skov.
Kl. 15.00: 6,4 km. på 35.40 minutter. (5.35 pr. km.)
Joggede en kort tur med børnene, hvor vi løb en tur ned til Lunden og kiggede på og plukkede blomster. Løb med den lille i babyjogger og den store løbende ved siden af. Vi havde af den årsag en pause på ca. 45 min. midtvejs på turen.
I alt på dagen: 19 km.
I alt på ugen: 118,5 km.
Evaluering af ugen:
Det går efterhånden så godt med kroppen, at jeg føler mig klar til at skrue op for træningsmængden igen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar