Kl. 15.15: 20,3 km. på 83.35 minutter. (4.07 pr. km.) inkl. 3*(4min.4.05+2min.3.40+4min.3.30.)
Træning med Peter Berg og Martin Kjær. Passet blev løbet ovre omkring Bygholm sø. Det kørte overordnet set okay. De 2 andre løb faktisk også en 4. serie, som jeg dog selv sprang over, fordi jeg i situationen fik lidt ondt af mig selv. Set i bagklogskabens lys, så kunne jeg nok godt ha løbet med på denne også, men i situationen valgte jeg sgu lige den nemme løsning...
I alt på dagen: 20,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar