Kl. 15.15: 11 km. på 48.25 minutter. (4.30 pr. km.)
Løb en lille tur på Bollerstien og i skoven.
I alt på dagen: 11 km.
I alt på ugen: 124,4 km.
Evaluering af ugen:
Jeg begynder stille og roligt at kunne køre min mængde lidt længere op. Jeg forsøger mig nok snart med noget fart.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar