Træning lørdag d. 13/4 - 2019

Kl. 7.00: 7 km. på 30.45 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 17.30: 8 km. på løbebånd med 13-14 km/t.

I alt på dagen: 15 km.