Kl. 6.45: 9 km. på 38.15 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb en lille morgentur hjem fra nattevagt. Løb på en ny sammensat rute. Jeg har pt. brug for lidt afveksling fra mine vanelige ruter. Derfor regner jeg med, at jeg i den kommende tid vil til at variere en del i de ruter jeg løber, når jeg om morgenen løber hjem fra mine nattevagter, da især disse løbeture ofte kan hænge mig lidt ud ad halsen. Derfor tænker jeg, at det vil give god mening at løbe dem på nogle lidt mere impulsive ruter for på den måde at gøre dem lidt mere motiverende.
Kl. Kl. 18.00: 15,2 km. på 63.05 minutter. (4.09 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 24,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar