Kl. 18.15: 5,7 km. opv. Løb så 2*2,5 km. + 2*1 km. pause 2 min. 4,7 km. afjog.
Jeg løb dette pas nede på Bollerstien. Jeg følte i dag, at jeg havde en fin rytme og jeg følte mig godt løbende.. Tiderne var 8.36, 8.35, 3.15, 3.13.
I alt på dagen: 17,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar