Kl. 7.00: 9 km. på 39.10 minutter. (4.21 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.
Kl. 20.30: 21,2 km. på 90.15 minutter. (4.15 pr. km.)
Tur i Klokkedal og Boller skov sammen med Camping Niels, hvorefter jeg løb lidt rundt i byen og endte turen på arbejdet..
I alt på dagen: 30,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar