Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 17. juli 2017
Træning mandag d. 17/7 - 2017
Kl. 17.00: 5 km. opv. 3*1200m. pause 2 min. + 3*400m. pause 1 min. 5 km. afjog.
Jeg løb et lille pas på Dagnæs stadion. Tiderne 4.00, 4.00, 4.00, 74, 74, 72.
I alt på dagen: 14,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar