Træning onsdag d. 2/4 - 2014

Kl. 8.45: 8,8 km. på 35.20 minutter. (4.01 pr. km.)
Bollerstien tur/retur

Kl. 17.45: 4 km. opv. Løb så 7,4 km. tempoløb på 24.57 minutter. (3.22 pr. km.) 4 km. afjog.
Løb en lille tempotur omkring Bygholm sø. Det gik udmærket i dag.

I alt på dagen: 24,2 km.