fredag den 11. april 2014

Traening fredag d. 11/4 - 2014

Kl. 6.45: 3 km. paa 13.30 minutter. (4.30 pr. km.)
En ultra kort morgenjoggetur inden turen gik til Rotterdam. Turen blev loebet med Babyjogger, da jeg skulle aflevere Safira.

Kl. 18.15: 6 km. paa 27.00 minutter. (4.30 pr. km.)
En kort joggetur i Rotterdam sammen med Bekim.

I alt paa dagen: 9 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar