Træning lørdag d. 6/4 - 2013

K. 12.30: 19 km. på 70.05 minutter. (3.41 pr. km.) inkl. 2*20 min. med pause 5 min. jog.
Tur med indlagte tempolb. Jeg løb sammen med Jeppe. Første 20 min. ryk gik i 3.30 og det andet ryk gik i 3.20. Et utrolig vellykket pas. Jeg var bare flyvende i dag. En rigtig fed følelse. Dette var så det sidste "vigtige" pas inden Rotterdam marathon på søndag. Det bliver fedt!

I alt på dagen: 19 km.