Kl. 7.00: 7 km. på 35 minutter. (5.00 pr. km.)
Joggetur i en skov ved Fredericia. Løb med Mikael, som efterhånden er blevet lidt rungere end for 7 måneder siden, hvor han løb PL i London. Men det var nu en hyggelig tur.
Kl. 13.15: 9,5 km. på 44.20 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggetur i skoven i Fredericia. Løb de første 5 km. med en kvindelig bekendt, hvorefter jeg løb resten af turen alene i ca. 4.10 pr. km.
I alt på dagen: 16,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar