Træning fredag d. 19/4 - 2013

Kl. 5.45: 4,1 km. på 20.15 minutter. (4.56 pr. km.)
Joggetur til job.

Kl. 15.00: 4,7 km. på 20.40 minutter. (4.24 pr. km.) Kort tur hjem fra job.

I alt på dagen: 8,8 km.