Kl. 13.00: 16 km. på 71.30 minutter. (4.28 pr. km.)
Joggede en tur der startede hjemme og sluttede oppe på arbejdet. Jeg var en tur omkring Bygholm sø, ned gennem Bygholm park samt lidt op omkring fængslet.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 16 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar