Træning mandag d. 24/7 - 2023

Kl. 7.30: 19 km. på 85.30 minutter. (4.30 pr. km.)
Morgentur ved Sejs sammen med Jesper Faurschou.

Kl. 16.00: 10 km. på 42.40 minutter. (4.16 pr. km.)
Tilbage i Horsens, hvor jeg løb en tur sammen med Martin Kjær. Bollerstien, Boller skov og Bollervej.

I alt på dagen: 29 km.