Kl. 8.30: 16 km. på 74.25 minutter. (4.39 pr. km.)
En rolig tur ude i Boller skov. Der lå et tyndt lag sne flere steder på turen, men det var heldigvis ikke glat.
Kl. 13.30: 8 km. på 34.50 minutter. (4.21 pr. km.)
En lille tur på stierne ved Nørrestrand.Turen startede og sluttede oppe fra arbejdet.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar