Træning tirsdag d. 14/3 - 2023

Kl. 13.00: 15 km. på 70.05 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede en tur på stierne ved Nørrestrand og ud omkring Stensballe. Turen startede og sluttede fra arbejdet.

Kl. 15.00: 45 minutters spinning. Der blev gået til stålet i dag.

I alt på dagen: 15 km.