Kl. 15.00: 31 km. på 133.00 minutter. (4.17 pr. km.)
Lang tur som blev løbet rundt om byen. Ud omkring Bygholm sø, ud på Bryrupbanestien, nord om byen ad stierne ved Nørrestrand, ud omkring Stensballe, hvorfra jeg løb hjem ad Hussoddestien og Strandpromenaden. En fin tur.
I alt på dagen: 31 km.
I alt på ugen: 147,5 km.
Evaluering af ugen:
En okay uge med en tilpas samlet mængde. Jeg fik et enkelt tempopas og en fin lang tur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar