Træning tirsdag d. 21/3 - 2023

Kl. 8.15: 10,2 km. på 46.10 minutter. (4.31 pr. km.)
Rolig morgentur i Boller skov.

Kl. 13.00: 11 km. på 49.00 minutter. (4.27 pr. km.)
Joggede en tur ud omkring Stensballe sammen med Kenni. Turen startede og sluttede nede fra Kaiser sport.

Kl. 15.00: Godt 45 minutters spinning. Jeg havde glemt cykelsko i dag, hvilket tog toppen af kvaliteten af træningen.

I alt på dagen: 21,2 km.