Kl. 17.15: 3,1 km. på 15.03 minutter. (4.51 pr. km.)
Jeg har været sløj hele dagen. Jeg havde en træningsaftale med lang tur i morges, som jeg måtte aflyse, fordi jeg ikke havde det for godt. Derfor joggede jeg bare lige kun min "nød" rute sidst på dagen.
I alt på dagen: 3,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar