Kl. 14.30: 10 km. på 42.35 minutter. (4.15 pr. km.)
Jeg løb en transport tur hjem udefra BGI akademiet, hvor vi havde været til gymnastikopvisning. Jeg havde det heldigvis allerede meget bedre i dag. Jeg valgte dog alligevel at tage en ekstra dag med lidt nedsat træn8ng. Jeg regner med at køre på igen fra i morgen.
I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 108,1 km.
Evaluering af ugen:
Jeg havde regnet med, at jeg i denne uge skulle ha løbet +150 km. igen som i sidste uge, men så blev jeg som bekendt ramt af lidt sygdom i weekenden. Derfor blev der ændret lidt på dette. Sådan går det jo nogen gange.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar