Kl. 7.00: 8,1 km. på 35.30 minutter. (4.23 pr. km.)
Morgentur hjem fra en 14 timers vagt. Trods omstændighederne var jeg overraskende godt løbende.
Kl. 16.15: 12,7 km. på 54.05 minutter. (4.16 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 20,8 km.
I alt på ugen: 152,1 km.
Evaluering af ugen:
Ugen startede med en noget sløj mandag. Trods dette fik jeg alligevel banket mængden op over de 150 km. på ugen, hvilket må siges at være ganske tilfredsstillende. Især taget i betragtning, at jeg for 14 dage siden atter havde lidt bøvl med bentøjet. Det ser dog endnu engang ud til, at det er gået i sig selv igen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar