Kl. 17.15: 10 km. på 38.45 minutter. (3.52 pr. km.)
Jeg havde lidt tiltænkt at skulle løbe et eller andet tempoløb eller tærskelintervaller i dag, men så gad jeg sgu ikke lige, da jeg skulle afsted, så det blev bare til en lille tur i et friskt tempo.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar