Træning onsdag d. 23/9 - 2020

Kl. 6.00: 5,1 km. på 23.55 minutter. (4.42 pr. km.)
løb til arbejde.

Kl. 15.00: 16,2 km. på 70.10 minutter. (4.20 pr. km.)
Løb en tur hjem fra arbejde, hvor jeg løb ud omkring Stensballe langs Nørrestrand.


I alt på dagen: 21,3 km.