Kl. 6.00: 4 km. på 19.05 minutter. (4.46 pr. km.)
Løb til arbejde.
Kl. 14.45: 4 km. på 17.05 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. Jeg har ikke løbet udenfor de sidste 6 dage grundet foden, da løbebånd pt er mere skånsomt underlag. I dag var jeg dog nødsaget til at løbe til og fra job, da min cykel var punkteret. Det føltes dog ok under løbeturene. Jeg skal dog stadig passe meget på, så de kommende vil fortsat stå på meget sparsomt løb.
I alt på dagen: 8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar