Træning torsdag d. 21/3 - 2019

Kl. 6.45: 5 km. på 22.55 minutter. (4.35 pr. km.)
Kort tur hjem fra nattevagt.

Kl. 15.00: 10 km. på 46.30 minutter. (4.39 pr. km.)
Joggede en tur op til arbejdet.

I alt på dagen: 15 km.