Træning torsdag d. 14/3 - 2019

Kl. 7.45: 8 km. på bånd med 13 km/t.
Morgentur hjemme på båndet.

Kl. 17.15: 12,7 km. på 61.35 minutter. (4.51 pr. km.)
Restitutionstur ude i Boller skov.

I alt på dagen: 20,7 km.