Træning torsdag d. 7/3 - 2019

Kl. 6.45: 7,3 km. på 32.00 minutter. (4.23 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 14.45: 6,7 km. på 29.15 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb op til arbejdet.

I alt på dagen: 14 km.