Træning fredag d. 15/3 - 2019

Kl. 13.30: 15 km. på 65.50 minutter. (4.23 pr. km.)
Løb en tur, hvor jeg bla. kom en tur omkring Bygholm sø. Jeg endte oppe på arbejdet.

Kl. 22.30: 7,5 km. på 32.55 minutter. (4.23 pr. km.)
Jeg løb en kort tur rundt i byen på vej hjem fra job.

I alt på dagen: 22,5 km.