lørdag den 10. februar 2018

Træning lørdag d. 10/2 - 2018

Kl. 15.30: 35 km. på 150.05 minutter. (4.17 pr. km.)
Lang asfalt tur. Jeg løb 2 gange omkring Hatting i et ret konstant tempo. Oftest når jeg laver marathontræning, så løber jeg egentlig ikke længere end 30-32 km. som de længste ture, hvilket jeg heller ikke rent fysisk mener er nødvendigt. Dog mener jeg, at en tur så lang som den jeg løb i dag er rigtig god mental forberedelse. Jeg følte mig fint løbende hele vejen igennem.

I alt på dagen: 35 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar