fredag den 23. februar 2018

Træning fredag d. 23/2 - 2018

Kl. 6.45: 7,5 km. på 32.50 minutter. (4.23 pr. km.)
Morgentur hjem fra nattevagt.

Kl. 14.00: 12,7 km. på 53.25 minutter. (4.13 pr. km.)
Jeg løb en tur, hvor jeg endte oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 20,2 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar