Kl. 17.45: 4,4 km. på 17.20 minuter. (3.56 pr. km.)
Løb en tur rundt om Bygholm park. Det føltes rigtig godt med ballen i dag. De seneste dages ekstremt skæren i træningsmængden har virkelig hjulpet på smerterne Det skulle man så ha gjort for en måned siden, men det er jo let at være bagklog.. Nu handler det bare om, at jeg ikke bliver for ivrig, og øger træningen for hurtigt.
I alt på dagen: 4,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar