Træning onsdag d. 10/7 - 2013

Kl. 10.15: 12,6 km. på 58.30 minutter. (4.39 pr. km.)
Restitutionstur i Bollerskov sammen med Bekim. Det var faktisk en god tur i dag, og smerterne var markant mindre end de har været længe.

I alt på dagen: 12,6 km.