Kl. 6.15: 6 km. på 26.45 minutter. (4.27 pr. km.)
Joggetur til arbejde.
Kl. 14.45: 6 km. på 26.35 minutter. (4.26 pr. km.)
Joggetur hjem fra arbejde.
I alt på dagen: 12 km.
I alt på ugen: 84,6 km.
Evaluering af ugen:
2. uge i træk i skadernes tegn. Det er naturligvis frustrerende og pisse irriterende, at det lige skal ramme nu, hvor jeg var ved at skulle bygge op til en efterårs sæson der tegnede rigtig godt for mig. Det er som tidligere nævnt ved at gå op for mig, at det her nok kommer til at tage længere tid at komme over end jeg først troede, så jeg må jo nok indstille mig på at blive sat en del tilbage. Men jeg må jo bare prøve at holde hovedet koldt og tage tingene som de kommer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar