Træning tirsdag d. 30/7 - 2013

Kl. 9.30: 4,4 km. på 19.25 minutter. (4.25 pr. km.)
Tur omkring Bygholm park.

Kl. 15.00: 4,8 km. på 19.15 minutter. (4.01 pr. km.)
Tur omkring Bygholm park, samt over og hente Safira. Ballen havde det ganske fint.

I alt på dagen: 9,2 km.