Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 12. juli 2013
Træning fredag d. 12/7 - 2013
Kl. 11.00: 12,6 km. på 62.55 minutter. (5.00 pr. km.)
Restitutionstur i Bollerskov. Ballen havde ikke en af de bedste dage, så jeg valgte at løbe dagens tur endnu langsommere end jeg i forvejen løber i denne tid.
I alt på dagen: 12,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar