Kl. 8.00: 11 km. på 52.50 minutter. (4.48 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien, lidt i skoven og rundt om Boller. Jeg ville egentlig gerne ha løbet en lille tur mere om eftermiddagen for at holde min uge mængde oppe på de 100 km. som jeg endelig er kommet op på igen. Jeg har dog de seneste dage været øm ved ballen. Det skal dog siges, at det er i modsatte side, end hvad jeg har døjet med det seneste års tid. Derfor er jeg på nuværende tidspunkt heller ikke så nervøs over det. Jeg vælger dog alligevel at reducere min mængde en anelse. Det nemmeste og nok også mest effektive ville jo nok være, at jeg tog et par trænings fridage, men der må sgu også være grænser for, hvad man skal byde sig selv :-)
I alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar