Træning søndag d. 18/10 - 2026

Kl. 16.00: 10 km. på 47.00 minutter. (4.42 pr. km.) + Styrketræning.
En lille tur på Dagnæs stadion, lige inden styrke.

I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 102,8 km.