Kl. 8.15: 10,9 km. på 53.35 minutter. (4.55 pr. km.)
En lille tur i Boller skov.
I alt på dagen: 10,9 km.
I alt på ugen: 101,7 km.
Så fik jeg sneget ugens træningsmængde op over de 100 km. Jeg har 2 gange tidligere i løbet af sommeren forsøgt at snige mængden over de 100 km. Begge gange har jeg fået tilbage fald mht. mine skader. Jeg føler mig dog stærkere nu. Så jeg håber og tror på, at jeg kan holde til det denne gang.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar