- Træningsdagbog
Kl. 6.45: 10 km. på 45.05 minutter. (4.30 pr. km.) Løb hjem fra nattevagt.
Kl. 16.30: 12,7 km. på 55.15 minutter. (4.21 pr. km.) Tur i Boller skov.
I alt på dagen: 22,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar