Kl. 14.45: 9,6 km. på 45.30 minutter. (4.44 pr. km.)
Kl. 18.30: 9,6 km. på 44.10 minutter. (4.36 pr. km.) Jeg løb turene hhv. til og fra min mor. Jeg løb begge turene med babyjogger.
I alt på dagen: 19,2 km-
I alt på ugen: 142,3 km.
Evaluering af ugen:
En uge med en pæn mængde. Dog har jeg ikke løbet nogle rigtige tempopas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar